hello!
今天我們來聊聊天吧 😀

好久沒有來寫日記文的樣子(笑)
雖然日記文看起來好像有點單調
不過我還滿喜歡跟你們分享生活的
大家就當作聽我murmur吧!

這次來跟大家說說最近我平常的生活好了
之前有人問我平常都在忙一些什麼事

其實我最近的生活還真的滿無聊的 😕
大概百分之70%我都坐在電腦前面吧xd
打打文章、收發mail、修照片然後弄一堆無a謀a的美工等等

我是一個不折不扣的龜毛主義者
很多時候東西都會被我一修再修(我修修修!)
所以我真的可以在電腦前面埋頭苦幹很徹底
有時候卯起來我可以從下午4點做到半夜5點
然後最近又很熱衷於剪影片這件事
越來越多時間可以讓我跟電腦培養感情…

好吧 是否對我很幻滅, 哈哈哈
不過如果有朋友約是例外拉, 我也滿愛出去玩的!

再來就是看看韓綜或是上網逛逛一些拍賣或是網站
基本上一天大概有8小時左右都坐到電腦前
我在家就是一個宅女無誤 😯

反正蓮霧也很忙所以我們都很努力在工作著
不用擔心對方其實我也覺得挺好的(點頭)
他也給我很多空間做我想做的事, 我也很不擔心他的工作
每天蓮霧下班回家我們都會聊天聊很久
他工作常常出差所以還滿習慣這種小別勝新婚的感覺 😯

對! 最近他迷上看runningman, 所以最近會一起看rm
多了一個新的話題, 他很熱愛宋智孝, 哈哈哈

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每個星期會抽出10-20分鐘來做運動
之前一星期會有一天去健身中心上課
不過最近跟我一起上課的朋友比較忙
所以我也跟著偷懶沒報名了xd
(過一段時間打算一起去報健身課!)

現在就是在家做些墊上核心比較多 😆
之前有上過瑜珈課所以還會一些簡單瑜珈動作
但是依然就是一日捕魚三日曬網的隨性啊~
所以我的馬甲線一直還沒練出來(笑)
不過至少會開始願意花時間運動了, 不然我以前完全跟運動沾不上邊
體育課我也是那種能混就混的人
要我站我就坐, 要我坐還不如躺~
大概就是這種懶得動到這樣的程度xd

最近想練出馬甲線比較專心在abs exercise
跟著youtube或是fb的workout教學一起做等等
也可以推荐你們一些我平常在看的youtube頻道

XHIT Daily

裡面多是針對女生設計的exercise
可以跟著影片一起跟教練做(她會幫你計時)
最近還教了一些怎麼讓你擁有跟victoria’s secret模特兒一樣的腹肌和屁股等等
我覺得還滿不錯的, 而且教練身材很好會激勵你 😀

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Passion4Profession

這個頻道是男女都可以學的健身頻道
裡面的教學很多而且分類也很細
一樣是跟著影片一起做(我喜歡有人幫我算時間啊!)
只是它不是真人來做示範就是了~
ps. 也有中文版本P4P China

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一休陪你一起愛瘦身

最近朋友推荐我的一休教練
聽我朋友說得很厲害所以我最近會試試(笑)

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Emily Skye

這個模特兒身材完全完全完全好!!!!!!!!!!!
看著她的影片你怎麼能不想變更好(抱頭)
她的影片都會教你幾個健身動作
也是我偶爾會看的教學!

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KymNonStop

這女生身材也很好, 是我喜歡的健康美類型
她的YOUTUBE偶爾有會也一些生活的分享 😀
教的動作也不會非常難喔!

好吧! 本來想分享我的前後比對圖的
不過我發現我現在成果還不明顯 😕
等我明顯一點在寫我的馬甲線日記好了(遠目)

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然後我每個星期日都會去上英文課 ➡
這麼一算目前已經一年了耶, 時間過得好快!
雖然我工作不需要特別用到英文, 但我自己對英文非常非常有興趣
所以每個星期日我都懷著非常興奮的心情去上課!
除非有工作或是出國, 不然我幾乎不太請假(但會遲到xd)

當初是因為朋友的介紹才來Stone這邊上課的
他是一個非常親切可愛又很風趣的美國人
來台灣超過十年但是中文還是很$*@#*&#
但他人真的很nice, 我覺得像朋友也像老師一樣♥

課程內容多以會話和發音為主, 偶爾也會上一些文法、單字和listening
對我來說真的進步很多(轉圈)

因為我本來是一個根本不太敢開口說英文的人 😕
我怕講錯、怕發音不標準而且沒辦法很快組成一個句子(冏)
平常在台灣真的沒有很多機會講到英文, 然後就變得越來越不敢講出口
但偏偏我又是一個很愛旅行的人, 所以每次旅行回來我都會對英文很挫折
所以從歐洲自助回來後就下決心要讓自己英文更進步才行xd

我的英文課是小班制的, 我是一對二的課程
所以上課都會講到英文, 一對二也很難逃掉不說話!
以前覺得要講英文很可怕,  但是現在好像覺得沒有那麼可怕了(笑)
而且我好喜歡英文課的同學, 大家都是出了社會之後來上英文課
不管是工作需要還是留學需要, 我覺得他們都很有想法而且認真又好相處
大家偶爾還會辦個聚會跟老師一起去吃飯, 我真的很喜歡他們♥♥♥

去長灘島遊學應該算是我給自己的小驗收吧!
去了長灘島之後才發現我真的敢講也敢去錯了
在台灣講錯好像只有被笑的份, 我真的不知道為什麼(攤手)
可是去了國外我發現大家根本不是真的很care你的錯誤

所以我放下包袱也可以用英文跟別人聊天了 😳
就算遇到不會講的東西我也會想辦法用別的詞來解釋
以前我可能只會傻笑然後尷尬地帶過吧(哈哈哈)

關於我的長灘島小遊學生日記請看 ➡
[長灘島] 大饅的BORACAY小遊學森日記♥
[長灘島] BORACAY小遊學森週記part 2♥

總之我只是想跟大家分享我的學習小心得 😀
雖然我英文沒有變得非常厲害, 但我自己覺得我的英文進步超多!!!
而且現在變得很願意主動學英文(轉圈)

如果你們有興趣的話也可以mail給Stone
不過是以英文會話為主喔, 升學考試那種我就不建議了 =)
但我不知道現在名額多不多, 畢竟也只有一個人不是補習班
你們可以問問看 😀 Stone人很親切的, 別擔心!

mail- jerryjames44@hotmail.com
你可以寫英文也可以寫中文給老師
通常老師會在跟你約看看你的程度大概適合什麼班或是課程

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好像就是這樣了!

其他可能就是跟大力去工作去拍照
其實還有一件事情正在如火如荼進行中
(這個等之後再跟大家公布喔!!!)
最近大部份時間都在忙這個啦 😳

再來就是蓮霧有休假就跟他膩在一起
還有一個月抓幾天去做臉或是弄頭髮之類的~
其實還是覺得時間好不夠用啊xd

大家會不會看完之後覺得我是個無聊的人啊!!!
跟大家分享我的一週間還滿彆扭的其實(羞)

本來還想打煮飯日記但好像這篇已經爆炸了(哈哈哈)
只打了健身跟英文課就落落長, 我怎麼那麼多廢話xd

不過感覺你們好像也是我朋友啊 😀
可以跟大家分享小事情也挺好的
你們有想知道什麼也可以留言跟我說
下次我也可以打一篇回答你們也不錯

晚安祝好夢嚕!!!