[Diary] 持續在做的小保養們♥

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hello, 又到了饅姐小日記時間
好久沒寫小日記了, 我怕大家不愛看我長舌~~~

今日主題是身為女生真的滿累的(擦汗)

有天我整理手機照片的時候發現我定期都會做小保養
像是牙齒美白、除毛、做臉、弄頭髮或者是運動都有持續在進行
好險我沒有做指甲或是接睫毛了, 不然算起來光是保養費用也滿可觀的xd

但是不定期保養也不行
三不五時還是得來大整理一下
不得不說當女生真的很麻煩啊!!!!

所以這篇就來跟大家分享一下這一陣子我持續在做的保養好了 😎 
大家一起來交流交流, 我應該目前就這些比較定期
如果之後還有什麼遺漏的我在補上來好了

世上只有懶女人沒有醜女人啊, fighting!
不過我覺得我其實也滿愛偷懶的有時候
雙子座沒什麼定力, 我都硬著頭皮去養成習慣
像是運動我本來超級超級不愛動
但現在就覺得放縱太久有點不安心
為了身體健康我還是會逼自己努力去實踐的!

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1. 除毛

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從夏天開始我終於加入了除毛的行列
看大家都不必擔心腋毛跟比基尼線的問題實在太方便
找了朋友就約去一起打腋下除毛
一般療程至少要六次, 也會看每個人毛髮生長速度跟毛髮量來調整次數
之後永久都不會在長腋毛了(或是毛髮非常細小根本看不太到)

要記得一個月半左右就要打一次
我目前已經打到第四次了, 其實腋毛已經不太生長也看不太出來了
只是還是得把六次都打完才不會前功盡棄喔!

腋毛我都是定期在達特琳醫美診所處理
因為我朋友也在那邊打所以我叫她帶我一起去(有人陪伴比較不寂寞嘛~)
腋下除毛真的太推荐了, 現在想穿無袖就穿都不用擔心
運動的時候也可以更自在的不怕尷尬啊
不然每次去刮腋毛也會讓毛髮變得更粗硬, 直接雷射掉沒煩惱♥♥♥

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然後我也有打比基尼線(巴西式除毛)
巴西式除毛我是在美麗晶華診所處理, 就是大力打粉餅雷射的地方
因為我畢竟是要處理比較私密的部位, 美麗晶華診有女醫師可以幫忙!

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美麗晶華的女醫師和小護士們都非常親切
雖然除私密部位的毛髮一開始真的滿尷尬的
但大家就很親切也會一直關心你就慢慢覺得很適應了 🙂

我是除比基尼線和私密處的巴西式除毛(只留比基尼線一點點)
除了夏天穿比基尼不怕遇到尷尬的情況之外
私密處除毛可以讓私密處較乾爽和減少異味
畢竟女生還是要好好照顧私密處, 不然有時難免會有騷癢或是不舒服的情況發生
做了除毛之後連月經來都乾爽許多喔!!!!!
我覺得我實在太晚知道這個好東西了, 不然我早就來處理了

除毛過程不太有不舒服的情況, 就有點像是被刺一下刺一下但都可以忍受
除了敷麻藥之外除毛整個過程大概五分鐘左右就結束了(滿快速的!)
跟腋下除毛差不多每打一次毛量會越來越少, 持續打五到六次才會完全沒有

下下星期還要繼續打第三次, 到時候在跟大家報告, 如果你們有問題也可以來問我喔 🙂 

 

 

 

 

2. 牙齒美白

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我之前就在Tspa時尚牙美館買了十次的課程
但是我比較懶大概每3-6個月才會去照一次(哈哈哈)

好久之前我有去做過冷光美白, 但後來發現我牙齒太敏感了
才做了一次牙齒就酸到不行, 風吹到也會酸酸xd

後來看到很多藝人和部落客推荐去T-SPA亮白牙齒
因為他們使用天然護理膏劑完全不傷牙齒, 照光的過程完全無感也不會感到酸痛
只照15分鐘牙齒就亮白兩到三個色階左右(超棒!)
不趕時間我還會一次照兩回, 牙齒就會明顯地變更亮白

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上次才帶蓮霧一起去, 他現在加入我的牙齒美白小隊(哈哈哈)
定期去亮白一下然後居家美白真的會有差捏!

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3. 護髮

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頭髮應該很多女生也都會定期保養吧!
因為我定時會去把頭髮壓深色(我髮色偏淺染深色也會褪色)
所以每次去杜艾文那邊也都會來個基本的護髮
染髮完我都一定要護髮啦, 不然頭髮會乾燥也不好看

我最近打算在加入定期去深層護髮一次
最近頭髮變長了也感覺頭髮養份比較不好, 長髮好像更需要滋養才會漂亮

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然後我是個每天都一定要洗頭的人
一次洗兩遍加上潤髮(沒潤髮我會活不下去!)
還有吹頭髮之前會擦艾文給我的護髮油, 頭髮就會看起來亮亮的
這樣也可以保護頭髮不被環境汙染給打敗

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啊~ 我也不知道這要去哪買(可能要問艾文)
這瓶擦了不會變油膩也會不會失去膨度滿好用的

然後有人可以推荐我洗了頭髮會很順然後還會澎澎的洗髮乳嗎 😀 

 

 

 

 

4. 做臉

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做臉是我最有定力的一個保養, 一個半月左右一定會乖乖報到
因為我太愛長粉刺又是個極度不安份的敏感肌
之前文章也有分享過我的做臉小故事和地方
不過還是滿多人在問的我就在打一次(淚)

(1) 神手慧萍姐
我從大學畢業後有一陣子臉都超爛面的, 痘痘跟粉刺問題很嚴重
是慧萍拯救了我才有現在穩定的膚質, 所以我超愛慧萍的!!!
除了我以外, 大力的臉也是找慧萍定期做清潔的喔♥
不過慧萍是個人工作室加上神手魅力無邊, 來之前一定要提前預約才可以!
慧萍都會清的很乾淨, 也從來不會跟我推銷任何美容產品
慧萍長的漂亮之外, 跟她聊天都超開心的, 邊聊邊做臉時間也過的很快(笑)
慧萍電話: 0952-201-993 新北市永和區永和路上

(2) 卡蜜拉 (目前最常去)
聽說卡蜜拉是很多藝人跟麻豆做臉的地方
不靠打廣告和宣傳, 人客好像都是介紹過來的
我也是聽大力說某個化妝師強力推荐才過去試試!
我是找佳蓉老師幫我做臉, 清完粉刺我還會照動力光
而且卡蜜拉價格我覺得還滿親切的, 做完臉還可以去通化夜市逛街(笑)
卡蜜拉電話: (02)2706-7828 台北市光復南路574號2樓

(3) 索瓦妮SOIGNE
我知道很多人都是來這邊做體雕, 我也遇過超多網模和明星來索瓦妮體雕的(羞)
不過我個人是來這邊做臉居多, 索瓦妮環境舒適也寬敞漂亮, 來這就有種身心放鬆的感覺
每次做臉我都是死睡到最後還不想起來, 哈哈哈
我都是找瓊云幫我做臉(我只愛她幫我做臉!!!) 但瓊云很忙也要先預約喔♥
因為索瓦妮不只做臉的項目, 有時想來個身體去角質或體雕就可以一起預約
索瓦妮電話: (02)27785242 台北市大安區忠孝東路四段51號5樓

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5. 運動 

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運動絕對是最好的保養品!!!!!!!

所以我覺得一定要運動才會從內在美起來
然後一定要多喝水多吃蔬菜, 多喝水真的會讓整個人氣色差很多
我自己比較喜歡做肌耐力的瑜珈, 像是哈達瑜珈或是瑜珈提斯等等
偶爾會訓練一下自己的心肺能力選一些有氧方面的課程來操自己xd
我至少一星期會去運動一次, 然後在家做一些墊上核心運動

前兩個月因為家裡有點事所以沒時間運動, 然後上個月腳又不小心受傷沒辦法動所以比較怠惰一些(抖)
不過現在腳都痊癒了, 下個星期我就要開始回歸我的馬甲線計劃
希望這次可以直接把線條練出來, 到時候我在跟大家分享我的運動計劃喔!!!

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然後我這一年做運動的地方也可以跟你們分享一下

(1) Kfree Studio
我滿喜歡Kfree的, 小班制跟豐富的課表都讓我很滿意
每個老師都很親切也很主動會幫你做調整
我有上過瑜珈、TRX(初)、核心都上得滿有感覺的
我運動是baby級所以目前都比較加強在肌耐力方面的課程居多
然後他們家不用綁年約我也覺得很適合我, 上五次繳一次錢壓力不會那麼大!

(2) Royal Yoga
之前跟朋友買過gomaji試上一個月, 上完覺得Royal Yoga滿不錯的
只是後來因為朋友出國然後離我家也有點距離就沒有繼續去了
不過Royal Yoga除了瑜珈也有有氧課可以上, 比一般yoga教室還符合我的需求
環境和老師也都滿不錯的, 我沒有遇到什麼不好的老師, 有興趣你們也可以去體驗嚕!

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最近會去一個新的地方上一個馬甲肌力課程
到時候我在跟你們分享, 我要開始努力運動了(捲袖子)

 

 

 

 

6. Be SALO嬌嬌美姬光

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昨天才剛去體驗完馬上就來跟你們分享這個新玩意
會去是因為我英文課的同學送了我一張體驗卷(超港動!)
這個嬌嬌美姬光其實就是膠原蛋白光
來自日本東京的頂級美容沙龍Be SALO據說連國際巨星Lady Gaga與Beyoncé都喜歡
在日本是許多女星和貴婦保養的私藏法寶 😛 

只要躺在時光機裡30分鐘, 溫熱的嬌嬌美姬光讓肌膚像是做了一堂熱瑜珈
全身的膠原蛋白就可以被刺激活化, 女生最需要膠原蛋白來保持年輕(連頭髮都需要)

第一次體驗我覺得肌膚有明顯變滑嫩緊實, 光透感倒是沒有特別感受到
但有機會我還會想來第二次試試看, 據說兩次效果會更明顯

而且因為整個過程實在太貴婦了, 完全享受!!!!!!!
裝潢很簡約有設計感, 備品都大有來頭, 吹風機還是用Panasonic EH-NA97 吹風機(驚)
我真的有覺得很頂級! 很放鬆! 很舒適! 晚上來照完直接洗澡洗頭再回家睡!

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不過照一次價錢沒有很親民
希望之後價錢可以在做調整那就太完美啦(哈哈哈)

ps. NA97真的好好用! 我平常吹完頭髮因為自然捲會毛會澎, 這次用NA97超滑順也不毛耶!!!
想買了啦, 我要叫大力去日本幫我扛一台 >q<

/

今天就分享這些喔!
希望你們會喜歡我的囉嗦
不藏私的跟你們分享
也不是有合作才打這一篇的喔 😆

打完收工!

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