[TALK] Instagram Diary ♥ 2013-2014小雜唸

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挖~記得跨年的時候還在說
2012怎麼過得那麼得快啊…
咻一下的就到2013了,依晰都還記得去年跨年跟聖誕節呢
然後又咻咻咻的到了過年了♥
年紀大了真的覺得時間過的好快好快啊..
就在今天除夕夜來跟大家分享我12月到今年1月的Instagram Diary吧♫
大家有發露我的Instagram嗎?
大饅都說我平常在FB都很詞窮+語無倫次
在Instagram裡都很有趣,哈哈
我可能比較適合短短的文字來寫日記啦XD

http://instagram.com/egg204

 

大家可以來追蹤我的Instagram唷!!
己是這兩個月以來的照片
根本就是我的減肥日記了啊(挖鼻孔)
哈哈
自從2012的10月吃肥嘟嘟後,到現在都還在實施減肥計劃
不定時都會在Instagram分享我的每日菜單
等我瘦下來了再跟大家認真的分享
寫一篇減肥文章
不過現在還沒有瘦到目標所以在等等吧哈哈哈阿,繼續加油GOGO

 

 

12月13日

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某天跟大饅去簡沛恩的餐廳吃飯♥
說真的,餐點真的好吃!!!
會讓我想揪朋友在去吃ㄧ次!
而且那天跟大饅去用餐還有幸見到簡沛恩本人哈哈(轉圈)
不化妝也超美麗的啦

 

Eat Eat Bistro

義大利餐廳 · 披薩店
台北市大安區大安路一段31巷37號, Taipei, Taiwan 106
02 2721 1636
營業時間 12:00 – 22:00

https://www.facebook.com/EatEatBistro?fref=ts

 

有空再來寫篇食記♪

 

 

12/14

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跟我兩個好姐妹跑去大溪地三溫暖按摩
之前我跟毛摳有來過一次,
因為他按摩很舒服又可以徵身體排毒流汗非常過癮
我自己也跑來過幾次,
流流汗可以讓氣色更好,也可以減減肥哈哈!
這種好地方跟姐妹來更好玩了,
從蒸三溫暖到按摩到脫光光洗澡我們都瘋狂聊天XD
最後還在梳洗室不計形象的玩起來
吵鬧聲有夠大的(大笑)
跟妳們在一起玩最開心啦

大溪地三溫暖價位也很合裡,我很推薦唷♪

 

 

12/15

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第一次跟大饅跑高雄二手拍♥
高雄的女孩們都好熱情唷!!!!
活動也辦得好成功,好感謝總籌人小彤
可以跟多位麻豆跟BLOGGER一樣辦二手拍
實在太值得啦哈哈(流口水)
當然也超喜歡妳們高雄妹們啊!!!
2/16我們還會再辦一場高雄二手拍唷

你們也要來玩唷

 

 

 

2/16

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結束二手拍後我跟大饅就飆回去參加好萊塢巨星趴
哈哈哈阿,我扮得是最沒創意的暮光之城-貝拉吸血鬼
可惜我的假牙都黏不上去啦!!!!!!!!
而且我跑了好多家才買到的紅色隱形眼鏡看起來也挺自然的哈哈

大饅是伴哈利波特
當天贏家就是田小希了啊,他實在太強大了!!!
超喜歡她的阿哈哈 是塊寶♥

 

 

 

 

2/18

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在二手拍之前我一直都無心去健身房
但是當天被粉絲說真的有點胖之後
隔天我就立馬約了健身教練要上課XD
人真的不能被激啊,衝衝衝
然後開始實行我的蔬菜湯
裡面還有加蒟蒻麵麵唷,哈!!
吃完非常有飽足感

 

 

12/19

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跟大饅去塔吉特吃千層派!!!!!!
我超級喜歡他們家的千層派,美味死了
跟大饅打包了2000多塊的千層派回家 XD
因為可以冷凍放10天,所以買了一些要分送給姐妹吃

好東西要跟大家分享XD 哈哈

 

 

2/19

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一週三次的健身房上課計畫乖乖實行中
我是上1小時的重訓+跑步機慢跑1HR
一開始我只能快走20分鐘
現在可以走完1小時,就得很有成就感><
以前都不愛運動,體適能真的無敵差的哈哈哈哈哈哈

 

 

12/19

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下課後又是瓜瓜蔬菜蒟蒻麵
從一個大胃王變成吃這些東東真的很難受啊~
不過現在習慣了就還好了
反而現在晚上只吃水煮青菜跟水雞胸肉就不餓了(笑)

 

 

12/21

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聖誕節提前跟姐妹享用了美味大餐!!!!!
吃得超飽(捏)
12月節日也太多了啦><一直破戒
唉哀,不然我現在應該可以多瘦兩公斤了吧哈哈哈哈
餐廳我有寫食記唷♪
你們看了嗎

[食記] LMNT給我們女孩一個甜蜜美味的聖誕饗宴♥

 

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當天的禮物抽了一雙超可愛的襪襪!!!!!!!!
是SHOEX的唷♥超級喜歡的啦哈哈
然後我那天準備的交換禮物是面膜(大笑)
不愧是面膜達人啊我哈哈哈哈哈名不虛傳

 

 

12/21

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這篇真的很像減肥日記耶哈哈哈哈哈
這是我半夜的宵夜
水煮花椰菜跟玉米筍優格沙拉(拍手)
還配上香蕉根芭樂
配著看韓劇♥晚上看劇真的嘴很纏耶!!!!!!!!!!!!

 

 

12/22

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冬至當天力饅媽煮了好吃的湯圓給我♥
裡面是包芝麻的
熱量超高哈哈!!所以我乖乖的只吃了兩顆
唉哀,真懷念以前吃不胖的日子
阿嗚難道真的過了25歲就那麼準時的代謝變差了嗎?
好容易胖唷(大哭)

 

 

12/23

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跑去花猴的新工作是拍照
那裏真的太美太漂亮了
大饅一直想把那邊當成自己家哈哈~
尤其是房間超級夢幻的♥
看到一隻可愛的泰迪熊就抓來拍照了!!

Fancyfancy工作攝影棚
https://www.facebook.com/fancyxfancy?fref=ts

 

 

12/24

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今年聖誕夜在健身房裡渡過哈哈
每一次來上課都心想趕快下課
最好永遠不要來(偷笑)
可是停了兩天就覺得好罪惡該來跑步了
有運動習慣養成真的很重要啊
好吧,瘦不了我也得多多來運動保健康!

 

 

 

12/25

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聖誕節的最後幾個小時跑來跟馬克吃吃丹堤
我吃沙拉跟半個麵包嗚嗚嗚
馬克是我國小同學,他的創意無限手藝精湛哈哈
我都叫他有才馬克!
他有自己的設計品牌叫做HELLO HEAVEN ♥
https://www.facebook.com/hh1028?fref=ts

我有蒐集他們家的項鍊!!
大家可以去逛逛挖寶,他都會在圓山市集擺攤喔~

 

 

12/26

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今晚又是大雜燴!!!!!!
水煮蔬菜魚肉湯湯
但我不會喝湯,只有吃料配無糖豆漿

 

 

12/28

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一天三天晚餐都吃的很少哈哈
(因為午餐有時都吃得很罪惡)
減肥要訂時定量啦,我有時候因為工作所以都沒辦法很固定
至少晚餐我都會吃少少吃健康
水煮青菜跟蘋果是我的最愛,晚上還會配一杯熱熱的無糖豆漿!
正常我會配上水煮雞胸肉或小碗湯面之類的
習慣了之後好像也不太會餓哩

 

 

12/29

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跟姐妹去西門NEO逛狂潮市集後
直接往樓下EVANS吃大餐去
我的國王早餐份量十足啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我只有吃了一片鬆餅哈哈,旁邊的沙拉蕃茄肉、蛋吃光
雖然我覺得除了鬆餅之外其他東西沒有特別美味
但是這樣的配菜當早餐真的很均衡耶,還不錯

 

 

12/30

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自減肥以來愛上吃水果♥
每天沒有吃到就覺得不對勁哈哈!!
以前都懶得切水果吃,
現在覺得切水果好幸福唷~~~
我最愛吃香蕉>芭樂>蘋果

 

 

 

12/30

未命名 - 28

 

因為跨年約好要去吃麻辣火鍋吃到飽
前一天就趕快來跑步一下!!
我是初級班一週3次慢跑+快走6KM一小時
等我體適能增加在繼續努力><
有氧快走不需要跑太吃力喔,有點喘+還能講話比較適當!
不然不會燃燒到脂肪變成直接燃燒肝醣了!!!GOGO

 

 

12/31

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跨年吃飽後去朋友家玩牌+看煙火
每一次都跨年我幾乎都是待再家裡看電視吃零食!
這樣最最最幸福啦!!
冷冷的天躲在家跟朋友們聚一聚,
非常的開心♪

 

 

 

1/3

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躲了兩天在家當宅女
第三天被大饅還有我表妹抓出門吃港式飲茶!!
大饅很壞自己那麼瘦還揪我(捏)
跑來西門的香滿樓
東西好吃又便宜還蠻推薦的哈哈
我表妹很會找好吃的餐廳
月中還帶我們去吃延吉街的黃OPPA
也是美味到不行啦(流口水)

 

 

 

1/6

未命名 - 26

 

工作時間!!!不小心來到一個很漂亮的餐廳
哈哈,我的頭髮今天捲得好聽話呦~
很多人問我頭髮怎麼捲的
其實我用發過教學文啦~~都是用電棒捲的喔
25MM的
這天還跟大饅去談了一個工作
還蠻期待的,先跟大家保密,之後你們一定也會很期待的哈!

 

 

 

 

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最近找到好多好棒的餐廳!
這家是一個韓國人開的唷!!!
餐廳裝潢的很有韓國咖啡廳的感覺♥
裡面擺了一些可愛的娃娃我就抓起來拍照了哈哈

卡那達咖啡店 (카페 가나다)
https://www.facebook.com/cafeganada?fref=ts

 

 

 

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又是一個減肥日記餐哈哈
有了減肥的正確觀念後,我的用餐都訂時定量
並且很注重飲食均衡
這幾個月下來我都變得好健康喔哈哈哈XD
以前半夜老是吃泡麵,也不愛喝水只喝綠茶的人(大笑)
現在乖乖攝取水跟均衡的飲食
主食一天要攝取8份 蛋豆魚肉4份 蔬菜4份 奶類1份 水果2份
我的澱粉都在早午餐用完
所以晚餐都吃水煮菜+雞胸肉居多!哈哈
趕快瘦吧(捏)

 

 

1/11

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紀錄我的午餐~~
這樣吃完無敵的飽哈哈哈哈哈
自製蛋花湯+自製炸醬麵
不過後來發現維力炸醬熱量好高喔~
所以目前只吃過一次這樣的午餐XD

 

 

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又是晚餐…
Instagram真的快變我的減肥日記了哈哈哈!!
如果晚餐之後半夜還會餓
我都會熱一杯無糖豆漿來喝
有時候也會泡桂格的堅果飲充飢
不要讓肚子太餓才吃東西,這樣對胃不好
也會讓身體再下一餐囤積熱量
所以,不要讓身體太餓才吃東西喔!!少量多餐並均衡飲食!

 

 

 

1/12

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意外發現買的芭樂切開居然是紅心芭樂♥哈哈
紅心芭樂熱量比一般芭樂低!!
很適合拿來當點心或是宵夜享用~
配上一顆奇異果增加飽足感

 

 

 

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終於吃到我超朝思慕想的上引水產啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!
超級美味的,那天不小心吃得太飽了XD
真感謝我的姐妹們陪我來吃!
立吞區的現做生魚片壽司超級好吃!
還有市場賣的各種食物也美味到不行
下次還要去!!!!!!!!!(流口水)

 

 

 

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上引水產吃飽後去看白日夢冒險王
自備了蘋果跟香蕉還有上引水產買的好喝番茄汁
因為爆米花太肥啦><
減肥多辛苦啊啊啊啊啊啊啊(笑)
可以吃到我愛的香蕉其實我覺得蠻幸福的哈哈

BTW白日夢冒險王沒有想像中的好看
雖然很有深度~

 

 

 

1/15

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持續運動!!
這天好累唷~我的重訓教練每次都快要把我逼瘋才開心(大笑)
不過也很感謝他,每次我覺得我不可能做完的課程
他都鼓勵我把它們完成,很有成就感

喘完後又是一片天空,瘦瘦瘦!!

 

 

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今天第一次用了我買好久的刮砂棒刮臉
臉變好瘦唷
大饅看到我也說我今天臉看起來沒有那麼腫了哈哈
之後我都乖乖早上起床後刮刮臉
我再寫文章教大家簡易的刮痧喔♥

PS.這天大饅經痛到趴在桌上癱軟(大笑)

 

 

 

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運動!!!
教練給我測了肌肉量上升了10% 好開心呀!!
接下來要燃燒脂肪就更快了(握拳)
我要馬甲線跟翹屁股!!!!!!!!!!!

 

 

 

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今日的晚餐是蒟蒻蕎麥湯麵
蔬菜是減肥必吃的萵苣
熱量很低~~
打上一顆半熟蛋,美味呀

 

 

 

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又跟姐妹約了唱歌
每次跟她們出來都會很瘋狂哈哈哈
下圖是我們要走時尚的拍照風
無酒精也可以嗨成這樣XD

 

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跟大饅完成今年年前的最後一個活動
跑來新光三越樓下的一風堂慶祝
一風堂的煎餃很有名,脆脆的很好吃
其他普普通通ㄋㄟ!
炸雞還是餓鬼拉麵的好吃
拉麵我們最愛屯京 丸龜 還有花月蘭XD
真的好好好好好好吃唷♥

 

 

 

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運動完後拉筋不夠馬上拉傷了><
被教練唸說不用功
回來買了狗皮膏藥貼腿,還有噴了藥按摩
三天後就健步如飛!!!!!!
現在跑完跑步機都乖乖拉筋了
本來我的腿型就不美了,乖乖拉筋才有美腿
我得加油不能偷懶了

 

 

 

 

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我以前打工的同事結婚了♥
他跟他老公我都認識,交往了好久
好意外她們居然那麼快結婚哈哈
特地飛到金門去參加她們的婚禮♪
希望她們白頭偕老啦
話說他們喜筵海鮮餐廳超好吃的!
而且還一人送一瓶高梁哈哈
不愧是金門呀(笑)

 

 

 

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在金門住了一晚,中午起床就跟另一個同事去老街逛逛
橫掃金門名產帶回家XD
光是牛肉乾我就買了快要2000元哈哈
還買了好好吃的天王貢糖
店員人超NICE的請我們吃了好多顆貢糖,真的好吃
過年的時候可以大快朵頤啦(搓手)

 

 

快速的就來到年節啦!!
除夕夜大家有沒有在守歲呀♥
來看文章的一定都很孝順!
未爸媽守歲都是乖寶寶(大笑)親一百下
看完大家就繼續去團圓守歲吧
我想我現在應該在牌桌上廝殺哈哈
不廢話了,大家新年快樂,馬年行大運唷!
祝大家買樂透刮刮樂都可以中獎(笑)

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MLIG - 2
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大力 大力

LILA 156/45
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